Diese Sauerrahmsuppe ist herrlich cremig, leicht säuerlich und wunderbar würzig. Perfekt für kalte Tage oder als leichte, aber sättigende Mahlzeit.
Cremige Sauerrahmsuppe – Deftig & Schnell
Zutaten für 2 Portionen
300 | ml | Gemüsebrühe |
250 | ml | Sauerrahm |
ca. 70 | g | Zwiebel, fein gehackt |
1 | Stk | Knoblauchzehe (optional) |
1 | EL | Butter oder Öl |
1 | TL | Mehl (zum Andicken) |
1 | TL | Senf |
Salz, Pfeffer nach Geschmack | ||
Prise | Muskattnuss | |
1 | TL | Zitronensaft oder Essig (für eine feine Säure) |
1 | EL | gehackte Petersilie oder Schnittlauch |
- Zwiebeln anschwitzen: Zwiebel fein würfeln, Knoblauch hacken. In einem Topf Butter oder Öl erhitzen und Zwiebeln glasig dünsten.
- Suppe anrühren: Mehl über die Zwiebeln streuen, kurz anschwitzen. Mit Gemüsebrühe aufgießen und gut rühren. Senf, Muskat, Salz und Pfeffer einrühren.
- Sauerrahm einrühren: Den Sauerrahm mit 2 EL heißer Brühe glatt rühren (damit er nicht ausflockt). Unter ständigem Rühren in die Suppe geben. Nicht mehr kochen lassen, nur sanft erwärmen.
- Servieren: Mit Zitronensaft abschmecken. In Schüsseln füllen und mit Petersilie oder Schnittlauch bestreuen. Mit Croutons oder Brot servieren.
💡 Tipps & Variationen:
- Extra deftig: Mit Würstchen oder knusprigen Speckstreifen servieren.
- Vegetarisch: Einfach Speck weglassen und mit Hefeflocken würzen.
- Mit Kartoffeln: Kleine Kartoffelwürfel mitkochen für eine sättigendere Variante.
🥖 Perfekte Beilagen:
- Frisches Bauernbrot oder Baguette
- Ein grüner Blattsalat als leichte Ergänzung
- Knusprige Croutons für mehr Biss