Ein spannender Twist des ungarischen Klassikers! Diese Variante kombiniert den knusprig-frittierten Langos-Teig mit einer herzhaften Thunfischfüllung – außen goldbraun, innen saftig und aromatisch. Perfekt als Hauptgericht oder Streetfood-Highlight.
🫓🐟 Langos gefüllt mit Thunfisch – Deftig, Würzig & Kreativ
Zutaten für 2 Personen (ergibt 2–3 gefüllte Langos)
Für den Teig: | ||
250 | g | glattes Mehl |
1/2 | Pkg | Trockengerm (oder 10 g frische Hefe) |
125 | ml | lauwarmes Wasser |
1 | TL | Öl |
1/2 | TL | Salz |
Für die Füllung: | ||
1 | Dose | Thunfisch (in eigenem Saft, gut abgetropft) |
2 | EL | Sauerrahm oder Frischkäse |
ca. 30 | g | Zwiebel (fein gehackt) |
Salz & Pfeffer | ||
Optional: 1 TL Zitronensaft oder Kapern für Frische | ||
Zum Frittieren: | ||
Öl (z. B. Sonnenblumenöl) |
- Teig herstellen: Mehl, Germ, Salz, Öl und lauwarmes Wasser zu einem geschmeidigen Teig kneten. Zugedeckt ca. 45 Minuten gehen lassen, bis er sein Volumen verdoppelt hat.
- Füllung vorbereiten: Thunfisch mit Sauerrahm, Zwiebel, Salz, Pfeffer und Zitronensaft vermengen. Optional fein gehackte Kapern oder frische Kräuter hinzufügen.
- Formen & füllen: Teig in 2–3 Portionen teilen und flach drücken (ca. 1 cm dick). Etwas Thunfischfüllung in die Mitte geben, Teig darüberklappen und die Ränder gut verschließen (wie bei einer Tasche).
- Frittieren: Öl auf ca. 170 °C erhitzen. Gefüllte Langos vorsichtig ins heiße Öl geben und pro Seite 2–3 Minuten goldbraun backen. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.
- Servieren: Warm servieren, optional mit etwas Knoblauchöl oder Kräutern beträufeln.
💡 Tipps & Varianten
- Würziger: Etwas geriebenen Käse in die Thunfischfüllung geben.
- Mediterran: Mit Oliven, Paprika oder getrockneten Tomaten verfeinern.
- Leichter: Statt Frittieren im Ofen bei 200 °C ca. 15–18 Min. backen.
🥗 Perfekte Beilagen
✔️ Grüner Salat oder Rucola
✔️ Tomatensalsa oder Knoblauchdip
✔️ Ein Glas Weißwein oder Ayran